Conseils de lecture, à propos de l’auto-hypnose, que m’a donné un hypnothérapeute qui m’a beaucoup aidé à arrêté la cigarette :

Hypnose et autohypnose, de Claude Virot
L’hypnose, une nouvelle voie pour guérir, de Jean-Marc Benhaiem,
Créer le réel, de Thierry Melchior (plus professionnel, mais très didactique).